Como Suprimir Las Preocupaciones Y Disfrutar De La Vida Dale Carnegie 1999

El despilfarro de energía, la angustia mental y los desajustes nerviosos estorban los pasos de la persona que siente ansiedad por el futuro o el pasado.

 Cultivemos el hábito de vivir la vida día a día, lo cual no significa que no hagamos esfuerzo alguno para preparar el futuro. 


Es necesario cuidar del mañana por todos los medios, meditando, proyectando y preparándose. Pero sin ansiedad ni preocupaciones. Cuando estamos sumamente agobiados por los pesares de la vida, por los múltiples quehaceres, por los problemas que parecen no tener solución, debemos parar y pensar: “un paso a la vez, una tarea cada vez.”.

El mejor modo de prepararse para el mañana es concentrarse, con toda la inteligencia y entusiasmo, en hacer hoy el trabajo de hoy, en forma excepcional.


Stephen Leacock escribió: 

“¡qué extraño es nuestro breve paso por la vida! 

El niño dice: cuando sea grande. 

El chico grande dice: cuando sea mayor. 

El mayor dice: cuando me case. 

El casado: cuando me retire. 

Cuando llega el retiro, se vuelve la vista hacia el camino viajado, parece correr por él un viento frío. 

Hay algo que no se ha logrado y que desaparece. La vida, según lo aprendemos demasiado tarde, está en vivir, en el tejido de cada día y cada hora.”

INDICE 

Viva en compartimientos estancos al día

La fórmula mágica para resolver preocupaciones

El daño que la preocupación puede hacernos

Aprender a analizar y resolver las preocupaciones

Acabe con la preocupación...

No se deje vencer por las sabandijas

Cooperemos con lo inevitable

Póngale un “tope de pérdida” a las preocupaciones

No tratemos de aserrar el aserrín

Los pensamientos pueden transformar su vida

¿Aceptaría un millón de dólares por lo que tiene?

Si usted tiene un limón, haga limonada

Encuentre la alegría haciendo feliz a los demás

Cómo evitar que las críticas le preocupen

Cómo añadir una hora diaria a nuestra vida activa

Cómo disminuir sus preocupaciones financieras


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Las 21 Cualidades Indispensables De Un Líder John C. Maxwell 1999

¿Qué es lo que hace que una persona quiera seguir a un líder?

¿Por qué la gente obedece a regañadientes a uno mientras que a otro lo sigue apasionadamente hasta el fin de la tierra?

¿Qué es lo que diferencia a los líderes teóricos de los líderes exitosos que dirigen con efectividad en el mundo real?

La respuesta está en las cualidades del carácter de la persona.



¿Sabes si tienes lo que se necesita para convertirte en un gran líder, el tipo de líder que atrae a la gente y hace que las cosas ocurran?

“Las 21 Cualidades Indispensables de un Líder” te ayudará a reconocer, desarrollar y refinar las características personales que se necesitan para ser un líder verdaderamente efectivo, el tipo de persona a la que la gente quiere seguir.



El liderazgo se desarrolla diariamente, no en un día.
 

CARÁCTER: Sé un pedazo de roca

CARISMA: La primera impresión puede ser determinante

COMPROMISO: Es lo que separa a los hacedores de los soñadores

COMUNICACIÓN: Sin ella, viajas solo

CAPACIDAD: Si la desarrollas, ellos vendrán

VALENTÍA: Una persona con valentía es mayoría

DISCERNIMIENTO: Pon fin a los misterios no resueltos

CONCENTRACIÓN: Mientras más aguda sea, más agudo serás tú

GENEROSIDAD: Tu vela no pierde nada cuando alumbra a otros

INICIATIVA: No deberías salir de casa sin ella

ESCUCHAR: Para conectarte con sus corazones, usa tus oídos

PASIÓN: Toma la vida y ámala

ACTITUD POSITIVA: Si crees que puedes, puedes

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS: No puedes dejar que tus problemas sean un problema

RELACIONES: Si tomas la iniciativa, te imitarán

RESPONSABILIDAD: Si no llevas la bola, no puedes dirigir al equipo

SEGURIDAD: La competencia nunca compensa la inseguridad

AUTODISCIPLINA: La primera persona a la que tienes que dirigir eres tú mismo

SERVICIO: Para progresar, pone a los demás primero

APRENDER: Para mantenerte dirigiendo, mantente aprendiendo

VISIÓN: Puedes conseguir solo lo que puedes ver

Si ya has escuchado Las 21 Leyes Irrefutables del Liderazgo, entonces entenderás que llegar a ser un líder toma tiempo.

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Quien Se Ha Llevado Mi Queso Spencer Johnson 1998

En el estilo de una parábola. Una manera sorprendente de afrontar el cambio en el trabajo y en la vida privada.

Describe el cambio en el trabajo y la vida, y cuatro típicas reacciones:

Resistirse al cambio por miedo a algo peor.

Aprender a adaptarse cuando se comprende que el cambio puede conducir a algo mejor

Detectar pronto el cambio y finalmente apresurarse hacia la acción.


Comienza presentando a los cuatro protagonistas de la fábula: los ratones

 "Fisgón" -Oliendo

"Escurridizo" – Corriendo

Los liliputienses "Hem (Kif)" y "Haw (Kof)"

y sus búsquedas de queso en un laberinto que representa el mundo real.

 Los ratones buscan un queso simple, mientras que los liliputienses buscan un Queso con mayúscula que representa cualquier cosa que queramos alcanzar (la felicidad, el trabajo, el dinero, el amor que se sentían los liliputienses entre ellos mismo.


Un día los ratones llegaron al depósito de Queso Q y descubrieron que no había queso. se habían percatado de que cada día había menos queso y el cambio no los encontro desprevenidos.

se pusieron a correr y partieron en busca de Queso Nuevo para que sus liliputienses pudieran comer.

Los liliputienses que no estaban preparados para descubrir que no había Queso. Continuaban indecisos sin saber que hacer. Volvieron a sus casas con hambre y desanimo.

Hem (Kif) creía tener derecho al Queso mientras que Haw (Kof) sugirió buscar algo de Queso Nuevo, a lo que Hem (Kif) se negó.

Durante días Haw fue encontrando un poco de Queso aquí y allá. Comprendió que el Queso del depósito de Queso Q no había desaparecido de repente, y que si se hubiese mantenido alerta el cambio no le habría cogido desprevenido.

Más tarde se encontró con un prometedor depósito de Queso que resultó estar vacío.

Continúo inspeccionando el laberinto y superando sus miedos.

Al poco tiempo distinguió un depósito de Queso con trozos de Queso Nuevo en la entrada, pero al entrar descubrió que también estaba vacío.

 Alguien había estado allí y llegó a la conclusión de que si hubiera llegado antes muy probablemente habría encontrado una buena provisión de Queso Nuevo.

Hasta que un día encontró el Queso Nuevo en el depósito de Queso N. 

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La Inteligencia Emocional David Goleman 1995

De poco nos sirve un cerebro brillante y un elevado cociente intelectual si no entendemos de empatía, si no sabemos leer emociones propias y ajenas.

Ser extranjeros del propio corazón y de esa conciencia social donde aprender a conectar, a gestionar el miedo y a ser asertivos es dejar a un lado valiosas capacidades. 

Porque la inteligencia emocional es, lo queramos o no un pilar esencial para ser felices.

A nadie le sorprenderá si decimos que a día de hoy el debate sobre lo que es y no es la inteligencia parece no haberse cerrado del todo.

La evidencia empírica constata, por ejemplo, la existencia del factor “G” de Spearman,  entendido como un fundamento básico y esencial que define todo comportamiento inteligente.

También tenemos la teoría triárquica de Robert J. Sternberg, y cómo no, el popular enfoque de las inteligencias múltiples de Howard Gardner.


“la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivar- nos y de manejar adecuada- mente las relaciones”.

Capacidad para la auto-reflexión: Identificar las propias emociones y regularlas de forma apropiada.

«La clave para alcanzar un alto cociente intelectual colectivo es la armonía social».

-Daniel Goleman-

Edward L. Thorndike, definió en 1920 la «inteligencia social», esa habilidad básica para comprender y motivar a otras personas.

David Wechsler, 1940, dejó claro que ningún test de inteligencia podía ser válido si no se tenían en cuenta aspectos emocionales.

Howard Gardner, la séptima de sus inteligencias, la llamada inteligencia interpersonal, muy parecida sin duda a la emocional.

Wayne Payne, 1985 cuando apareció por primera vez el término «inteligencia emocional» gracias a la tesis doctoral de, la cual, llevaba por título Un estudio de las emociones.



El desarrollo de la inteligencia emocional.

Solo 10 años después, un psicólogo y periodista norteamericano llamado Daniel Goleman inició algo que aún no se ha detenido y que nos ha hecho descubrir a todos, el gran poder que las emociones tienen sobre lo que somos, lo que hacemos y en cómo nos relacionamos.

¿Qué es realmente la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional empieza con la conciencia de uno mismo y también con la conciencia social. Es decir, cuando somos capaces de reconocer las emociones (y su impacto) en todo lo que nos rodea.

Esta dimensión responde a otro modo de entender la  inteligencia más allá de los aspectos cognitivos, tales como la memoria y la capacidad para resolver problemas. 

Hablamos ante todo de nuestra capacidad para dirigirnos con efectividad a los demás y a nosotros mismos, de conectar con nuestras emociones, de gestionarlas, de automotivarnos, de frenar los impulsos, de vencer las frustraciones…


Asimismo, supone entender que gran parte de nuestros comportamientos y decisiones se basan en emociones. El ser humano es una criatura emocional que un buen día aprendió a pensar y a razonar. Este puede parecer un aspecto algo polémico, pero no está exento de verdad.

Entenderlo, asumirlo nos permitirá tener un mayor control sobre nuestro comportamiento.

Las 4 dimensiones que conforman la Inteligencia Emocional según Daniel Goleman

1. Autoconciencia emocional

2. Automotivación

3. Empatía

4. Habilidades sociales


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El Caballero De La Armadura Oxidada Robert Fisher 1989

El relato gira en torno a un heroico caballero medieval, quien portaba una bella armadura.

La cual reflejaba los rayos de sol. 

Con el tiempo, el caballero se habituó a llevarla siempre puesta sin quitársela ni para dormir. 

Un día, tras las súplicas de su esposa, decide quitársela y descubre que no puede. 

Así es como comienza un largo peregrinaje para encontrar ayuda para poder deshacerse de su armadura. 

 En esta jornada recibirá la ayuda del mago Merlín y de otros personajes del cuento popular europeo. ​

Personajes

Caballero: 

El protagonista, un caballero, el cual se considera como bueno y generoso, según el código de honor de la caballería andante, se trata del protagonista.

Julieta: 

La esposa del caballero, cansada de que su marido no se quite la armadura lo amenaza con abandonarlo si no lo hace. ​

Cristóbal: 

El hijo del caballero, un niño de cabellos dorados, quien ya no recuerda el rostro de su padre sin su armadura.

Herrero: 

El hombre más fuerte del reino y servidor del caballero, en un episodio intenta quitarle la armadura.


Bolsalegre: 

El bufón del reino, guía al caballero al lugar donde se encuentra Merlín

Merlín: 

El mago del ciclo artúrico que ayuda al caballero a llegar a su destino.

Ardilla: 

Acompaña al caballero durante el viaje.

Rebeca:

 Paloma mensajera que también lo acompaña.

Sam: 

El yo interior del caballero que le aconseja, ayudándolo tanto en su camino como a escucharse a sí mismo.

Dragón del Miedo y la Duda:

Custodia el Castillo de la Voluntad y la Osadía, ayuda al caballero a enfrentar sus miedos y a conocerse a sí mismo.

Rey: 

Se encuentra con el caballero en el Castillo del Silencio y le dice como salir.


Índices

Capítulo primero: El dilema del caballero.

Capítulo segundo: En los bosques de Merlín.

Capítulo tercero: El sendero de la verdad.

Capítulo cuarto: El castillo del silencio.

Capítulo quinto: El castillo del conocimiento.

Capítulo sexto: El castillo de la voluntad y la osadía.

Capítulo séptimo: La cima de la verdad.

Muestra una serie de enseñanzas relacionadas con diversos aspectos de la ética y la moral personal. 

Lleva a enfrentar el hecho de que, por muy sociables que se sea, se tiene la tendencia de evadir los momentos que obligan a estar a solas con la persona a quien más se desconoce: nosotros mismos.

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Tus Zonas Erróneas Wayne Dyer 1976

El libro, con un estilo único, defiende la independencia de espíritu y la superación del miedo, la culpa, la conducta auto-destructiva, y toda una serie de condicionantes mentales que nos alejan de la felicidad y bloquean el desarrollo de la personalidad.



Son zonas erróneas el resultado de procesos cognitivos de mentes que generan pensamientos estrictamente negativos que inmovilizan, limitan y perjudican. Estos procesos o pensamientos están estrechamente relacionados con el ego, pues proceden de su voz.

Listado

Las zonas erróneas son las siguientes:

Cualquier pensamiento que provenga de una autoestima insuficiente.

Culpabilidad o preocupación.

Necesidad de aprobación externa.

Postergación al obrar.

Necesidad de justicia.

No hacerse responsable de sí mismo.

Es un libro dedicado por entero al crecimiento personal.

 El propósito fundamental de este libro es entregar técnicas para dominar los esquemas erróneos y luego detallar los comportamientos específicos que corresponden a cada zona errónea.

Se comenta una zona errónea o comportamiento autodestructivo, se explica por qué y se proporciona una estrategia con la que poder solucionar ese comportamiento negativo.

1 Haciéndote cargo de ti mismo

2 Autoestima

3 No necesitas la aprobación de los demás

4 La ruptura con el pasado

5 Las emociones inútiles: culpabilidad y preocupación

6 Explorando lo desconocido

7 Rompiendo la barrera de los convencionalismos

8 La trampa de la justicia

9 Terminando con las postergaciones

10 Proclama tu independencia

11 Adiós a la ira

12 Retrato de una persona que ha eliminado todas las zonas erróneas

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Las 48 Leyes del Poder Robert Greene 1998

El libro es una de guía diseñada para mostrarle al lector cuáles son las cualidades personales que se deben de tener para alcanzar el poder.

Las estrategias, los aciertos y desaciertos de personajes históricos famosos, recurriendo también a hechos reales importantes de la historia universal.

Greene concluye la 48 leyes después de analizar cómo se han dirigido reyes, políticos, estrategas, comerciantes o empresarios. 


Las 48 leyes

Ley N.º 1.- Nunca le haga sombra a sus jefes

Ley N.º 2.- Nunca confíe demasiado en sus amigos; aprenda a utilizar a sus enemigos

Ley N.º 3.- Disimule sus intenciones

Ley N.º 4.- Diga siempre menos de lo necesario

Ley nº 5.- Casi todo depende de su prestigio; defiéndalo a muerte

Ley nº 6.- Busque llamar la atención a cualquier precio

Ley N.º 7.- Logre que otros trabajen por usted, pero no deje nunca de llevarse los laureles

Ley N.º 8.- Haga que la gente vaya hacia usted y, de ser necesario, utilice la carnada más adecuada para lograrlo

Ley N.º 9.- Gane a través de sus acciones, nunca por medio de argumentos

Ley N.º 10.- Peligro de contagio: evite a los perdedores y los desdichados

Ley N.º 11.- Haga que la gente dependa de usted

Ley N.º 12.- Para desarmar a su víctima, utilice la franqueza y la generosidad en forma selectiva

Ley N.º 13.- Cuando pida ayuda, no apele a la compasión o a la gratitud de la gente, sino a su egoísmo

Ley N.º 14.- Muéstrese como un amigo pero actúe como un espía

Ley N.º 15.- Aplaste por completo a su enemigo

Ley N.º 16.- Utilice la ausencia para incrementar el respeto y el honor

Ley N.º 17.- Mantenga el suspense. Maneje el arte de lo impredecible

Ley N.º 18.- No construya fortalezas para protegerse: el aislamiento es peligroso

Ley N.º 19.- Sepa con quién está tratando: no ofenda a la persona equivocada

Ley N.º 20.- No se comprometa con nadie

Ley N.º 21.- Finja candidez para atrapar a los cándidos: muéstrese más tonto que su víctima

Ley N.º 22.- Utilice la táctica de la capitulación. Transforme la debilidad en poder

Ley N.º 23.- Concentre sus fuerzas

Ley N.º 24.- Desempeñe el papel de cortesano perfecto

Ley N.º 25.- Procure recrearse permanentemente

Ley N.º 26.- Mantenga sus manos limpias

Ley N.º 27.- Juegue con la necesidad de la gente de tener fe en algo, para conseguir seguidores incondicionales


Ley N.º 28.- Sea audaz al entrar en acción

Ley N.º 29.- Planifique sus acciones de principio a fin

Ley N.º 30.- Haga que sus logros parezcan no requerir esfuerzos

Ley N.º 31.- Controle las opciones: haga que otros jueguen con las cartas que usted reparte

Ley N.º 32.- Juegue con las fantasías de la gente

Ley N.º 33.- Descubra el talón de Aquiles de los demás

Ley N.º 34.- Actúe como un rey para ser tratado como tal

Ley N.º 35.- Domine el arte de la oportunidad

Ley N.º 36.- Menosprecie las cosas que no puede obtener: ignorarlas es la mejor de las venganzas

Ley N.º 37.- Arme espectáculos imponentes

Ley N.º 38.- Piense como quiera, pero compórtese como los demás

Ley N.º 39.- Revuelva las aguas para asegurarse una buena pesca

Ley N.º 40.- Menosprecie lo que es gratuito

Ley N.º 41.- Evite imitar a los grandes hombres

Ley N.º 42.- Muerto el perro, muerta la rabia

Ley N.º 43.- Trabaje sobre el corazón y la mente de los demás

Ley N.º 44.- Desarme y enfurezca con el efecto espejo

Ley N.º 45.- Predique la necesidad de introducir cambios, pero nunca modifique demasiado a la vez

Ley N.º 46.- Nunca se muestre demasiado perfecto

Ley N.º 47.- No vaya más allá de su objetivo original; al triunfar, aprenda cuándo detenerse

Ley N.º 48.- Sea cambiante en su forma

Se ha convertido también en lectura obligatoria para muchos emprendedores que, más que tomarla como guía para cumplir sus dictámenes al pie de la letra, toman la lectura para estar avisados de ciertas estratagemas desarrolladas por el hombre a lo largo de más de 3.000 años se historia para ejercer el poder. “Las leyes se rigen todas por una premisa muy simple:- dice el autor- Determinadas acciones casi siempre incrementan el poder del individuo (la observancia de la ley), mientras que otras lo reducen e incluso conducen a su ruina (la transgresión de la ley). Es decir que, si respetar las leyes del poder pueden proporcionar el triunfo, ignorarlas o despreciarlas pueden traducirse en fracaso. “Estas transgresiones y observancias se ilustran por medio de ejemplos tomados de la historia. Las leyes son definitivas y atemporales”, advierte el autor.

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Lo Primero

Como Suprimir Las Preocupaciones Y Disfrutar De La Vida Dale Carnegie 1999

El despilfarro de energía, la angustia mental y los desajustes nerviosos estorban los pasos de la persona que siente ansiedad por el futuro ...